Bearbeiten von „KunterBuntesSeminar-WS11/Sleephacking“

{{:KunterBuntesSeminar-WS11/Terminseiten-Header|4|10. November 2011}}

== Abstract ==
Sleep:
Das was du -mehr oder weniger- jede Nacht machst ohne dich zu fragen
warum eigentlich.

Hacking:
Hinterfragen von Dingen, die als gegeben angesehen werden;
explorativer, kreativer Umgang und Fremdnutzung von Systemen.

Jeder von uns kennt das Problem: So much to do, so little time. Wenn
man nicht anfangen möchte coole Dinge sein zu lassen, dann muss man
sein Zeitmanagement optimieren. Irgendwann kommt man dort auch an
seine Grenzen und fragt sich: Womit verbringe ich die meiste Zeit
meines Lebens? Rund 1/3 alleine mit Schlafen! Lässt sich das nicht
effizienter gestalten? Weniger Schlaf, trotzdem fit sein?

Jan schläft seit dem 22.09.2011 nur noch 5,5 Stunden je 24
Stunden-Periode. Und es geht im gut dabei.

Yoo hat versucht seinen Wochenrhythmus von 7*24 Stunden auf 6*28
Stunden umzustellen, d.h. eine Nacht pro Woche einzusparen. Leider
musste er abbrechen.

Wie man sowas hinbekommt, woran man scheitert, warum man das vielleicht
machen möchte und wie man das noch weitertreiben könnte erzählen wir
euch in diesem Vortrag.

== Vortragende ==
* Jan Girlich (3girlich)
* Johann Weging (8weging)

== Notes ==
t.b.a.

== Weiterführende Links ==
t.b.a.

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